Nous sommes en plein dans les fêtes de fin d’année et une nouvelle année est sur le point de commencer.
Bien que cette période soit festive, les excès sont légions et rien de tel qu’une détox pour nettoyer notre corps et le maintenir en forme. Un peu comme le nettoyage de printemps de votre maison.
Pour cela, voici trois pistes que vous pouvez suivre pour aider votre corps (et votre foie) à passer le cap de la nouvelle année :
– Huiles essentielles de Géranium / Citron :
Ces deux huiles essentielles formeront un bon combo pour débuter le nettoyage de votre foie.
L’huile de Géranium va stimuler la fonction du pancréas et du foie tout en relancer les fonctions immunitaires, premières à s’effondrer dès que le corps fatigue un peu
L’huile de Citron, elle, va être tonifiante, protectrice gastrique (pour éviter les brûlures de l’estomac) et augmenter l’activité de le bile et du foie
– Aliments naturels :
Si vous préférez faire des cures à l’ancienne, il va falloir opter pour le radis ou l’artichaut pour les plus communs… mais prévoyez un camion pour vous faire livrer. Pour faire une vraie cure, il ne faudra pas se limiter à 1 ou 2 de chaque, mais vraiment les consommer en grandes quantités
– Les probiotiques :
Plus récents sur le marché et pourtant très efficaces également. Il faudra voir sur du long terme et faire au moins 15j à 1 mois d’utilisation pour avoir une efficacité qui résistera dans la durée
ATTENTION : Si vous utilisez les huiles essentielles pour votre cure, soyez averti que le goût n’est vraiment pas terrible !
Envie de rejoindre notre groupe pour faire votre cure détox dans la bonne humeur et l’entraide ? Démarrage le 7 janvier !!!