Soignez-vous simplement grâce à la nature !

Anxieux ? Comme tout le monde…

Anxieux ? Comme tout le monde…

Anxieux ? Comme tout le monde…

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Etes-vous souvent anxieux ? Avez-vous une boule au ventre en allant au travail, en faisant une activité récurrente ?

Vous arrive-t-il de ne pas vouloir faire une action parce que vous avez peur du résultat, parce que vous n’avez pas confiance ?

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Voici quelques indices naturels qui vous aideront à vous sentir beaucoup mieux face à toutes ces situations angoissantes, stressantes.

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Stop à la fatigue !

Stop à la fatigue !

Stop à la fatigue !

 

Personnellement j’adore me sentir frais et dispo, regonflé à bloc à la fin de mes vacances. Est-ce votre cas également ?

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Ce qui est plus embêtant, c’est que :

il me faut plusieurs jours de repos avant de retrouver cette énergie, ce qui fait autant de jour en moins pour profiter des activités que j’aime

toute mon énergie se retrouve vidée après quelques jours ou quelques semaines de travail

Est-ce que cela vous fait la même chose ?

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Luttez contre les jambes lourdes

Luttez contre les jambes lourdes

Luttez contre les jambes lourdes

 

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L’été se rapproche à petits pas mais les vagues de chaleur vont certainement arriver avant que nous y soyons préparés. D’ailleurs n’y est-on jamais préparé ?

 

Je n’ai pas décidé de jouer à Mr Météo aujourd’hui, mais de vous parler des jambes lourdes : le supplice pour beaucoup de monde lors de l’été.

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Reprenez les rênes de vos nuits !

Reprenez les rênes de vos nuits !

Reprenez les rênes de vos nuits !

 

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Quelle plaie lorsque les insomnies se mêlent à nos rêves…

Pire que des cauchemars et que le clown qui se cache sous le lit. Dès qu’elles pointent le bout de leur nez, les visions les plus horribles nous sautent aux yeux.

Mais les somnifères ne sont pas la solution ! Non ! Ne leur cédez pas.

Certes, la solution est facile : un petit comprimé rose et bonjour les doux rêves confortablement installé dans son lit. Mais c’est sans connaître les effets indésirables beaucoup plus insidieux de ces petites pilules miracles.

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