Soignez-vous simplement grâce à la nature !

Étiquette : Phytothérapie

Anxieux ? Comme tout le monde…
09 Avr
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Anxieux ? Comme tout le monde…

Anxieux ? Comme tout le monde…

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Etes-vous souvent anxieux ? Avez-vous une boule au ventre en allant au travail, en faisant une activité récurrente ?

Vous arrive-t-il de ne pas vouloir faire une action parce que vous avez peur du résultat, parce que vous n’avez pas confiance ?

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Voici quelques indices naturels qui vous aideront à vous sentir beaucoup mieux face à toutes ces situations angoissantes, stressantes.

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Stop à la fatigue !
06 Mai
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Stop à la fatigue !

Stop à la fatigue !

 

Personnellement j’adore me sentir frais et dispo, regonflé à bloc à la fin de mes vacances. Est-ce votre cas également ?

 academic-fatigue

Ce qui est plus embêtant, c’est que :

– il me faut plusieurs jours de repos avant de retrouver cette énergie, ce qui fait autant de jour en moins pour profiter des activités que j’aime

– toute mon énergie se retrouve vidée après quelques jours ou quelques semaines de travail

Est-ce que cela vous fait la même chose ?

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Reprenez les rênes de vos nuits !
25 Jan
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Reprenez les rênes de vos nuits !

Reprenez les rênes de vos nuits !

 

sommeil

Quelle plaie lorsque les insomnies se mêlent à nos rêves…

Pire que des cauchemars et que le clown qui se cache sous le lit. Dès qu’elles pointent le bout de leur nez, les visions les plus horribles nous sautent aux yeux.

Mais les somnifères ne sont pas la solution ! Non ! Ne leur cédez pas.

Certes, la solution est facile : un petit comprimé rose et bonjour les doux rêves confortablement installé dans son lit. Mais c’est sans connaître les effets indésirables beaucoup plus insidieux de ces petites pilules miracles.

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Interview de Mr Couplan
09 Jan
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Interview de Mr Couplan

Quand on parle de phytothérapie ou d’huiles essentielles, certaines personnes sont incontournables. Leur nom vient de suite à l’esprit.

Parmi ceux-ci, j’ai eu le privilège et l’honneur de pouvoir interviewer François Couplan. Il s’agit d’une sommité dans la cueillette et l’utilisation culinaire des plantes médicinales.

De quoi commencer l’année en fanfare !!!

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