Soignez-vous simplement grâce à la nature !

Des spasmes ? Prenez du Basilic – Usage interne – 3/3

Des spasmes ? Prenez du Basilic – Usage interne – 3/3

Transcription de la vidéo (vidéo en fin d’article) :

J’ai abordé les propriétés les plus importantes par voie externe. Abordons maintenant la voie interne, la plus importante pour l’usage thérapeutique du basilic.

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– Troubles du sommeil :

* Une tisane de cette herbe, préparée à partir de 20g de plante pour 1L d’eau bouillante va faciliter l’endormissement après une journée stressante. Il faudra d’abord laisser infuser la préparation une dizaine de minutes.

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Plantain – Usage interne – 3/3

Plantain – Usage interne – 3/3

Transcription de la vidéo (vidéo en fin d’article) :

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Continuons notre péripétie pour parler des propriétés par voie orale du plantain.

– Aphtes et maux de gorge :

Le meilleur des usages que vous pourrez faire du plantain, sera pour soulager les aphtes. Préparez une infusion de 50 à 60g de feuilles, ou de la plante entière, dans 1L d’eau bouillante. Laissez imprégner 15 minutes, filtrez puis faites bouillir le mélange 3 minutes. Faites des gargarismes avec la préparation obtenue de 3 à 5 fois par jour.

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