Vous désirez préparer des remèdes à base d’huile essentielle de Citron mais vous ne connaissez pas les ingrédients ni les quantités ?

Alors vous êtes au bon endroit car j’ai pensé à vous. Dans cet article, vous retrouverez soigneusement retranscrits une très grande quantité de traitements possibles grâce à l’huile essentielle de Citron.

Vous désirez en savoir un peu plus sur l’huile essentielle de Citron ? Alors rendez-vous à l’article : Huile essentielle de Citron

Usage interne :

Troubles digestifs :

            * Nausée/vomissement (D. Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml (ou 2 gouttes)
• HE Menthe poivrée : 3 ml (ou 3 gouttes)
• HE Estragon : 2 ml (ou 2 gouttes)

3 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer, selon les besoins

OU

1 goutte d’HE de Citron pure sous la langue

            * Nausées de la grossesse :

HE Citron : 2 gouttes au lever dans une cuillère à café de miel, à renouveler si besoin

            * Mal des transports Formule 1 (Goeb – Pesoni, Baudoux) :

HE de Citron : 1 goutte pure, dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, à prendre 10 minutes avant le départ

A répéter au milieu du trajet, si besoin

Mettre également 1 goutte sur un mouchoir et le sentir si besoin durant le trajet

            * Mal des transports Formule 2 :

• HE Citron : 5 ml
• HE Menthe poivrée : 5 ml

1 goutte du mélange sur un morceau de sucre avant de partir, et renouveler si nécessaire pendant le trajet. On peut aussi mettre quelques gouttes sur un mouchoir et le respirer à volonté.

            * Tonique digestif (Baudoux) :

2 gouttes d’HE de citron sur 1/4 de morceau de sucre, avant le repas

            * Digestion difficile :

• HE Citron : 5 ml
• HE Sarriette : 5 ml

1 goutte de cette synergie sur morceau de sucre ou un morceau de mie de pain, après le repas

            * Digestion lente, ballonnements, flatulences :

• HE Basilic : 1 goutte
• HE Citron : 1 goutte
• HE Menthe : 1 goutte

Diluer dans une cuillère à café d’HV, 3 fois par jour, avant le repas

Enfant + 6 ans : Utiliser l’HE de Citron seulement, diluée dans 1 cuillère à café d’HV

            * Constipation :

• HE Basilic : 1 goutte
• HE Citron : 1 goutte
• HE Romarin à verbénone : 1 goutte

Diluer le mélange dans miel ou miel-tisane digestive, 3 fois par jour avant le repas

Enfant + 6 ans : Utiliser l’HE de Citron seulement

            * Indigestion chez l’adulte (Baudoux) :

• HE Menthe poivrée : 3 ml
• HE Basilic exotique : 2 ml
• HE Citron : 1 ml
• HE Combawa : 1 ml

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour avant les repas pendant 1 à 2 jours

            * Indigestion et troubles hépatiques chez l’enfant (Baudoux) :

• HE Citron : 1 ml
• HE Camomille romaine : 2 ml
• HE Estragon : 1 ml
• HE Carotte : 1 ml
• HV Noisette : complément à 15 ml

Enfant : 2 à 3 gouttes du mélange dans 1/2 cuillère à café de miel (bien mélangé) ou sur 1/4 de morceau de sucre de canne à sucer, 2 à 3 fois par jour, selon le besoin

Bébé : 1 goutte du mélange dans 1/2 cuillère à café de miel (bien mélangé), 2 à 3 fois par jour, selon le besoin

            * Hoquet :

Croquer un morceau de sucre trempé dans un jus de citron frais

            * Crise de foie, excès alimentaires (Goeb – Pesoni) :

• 1 goutte d’HE de Citron
• 1 goutte d’HE de Romarin à Cinéole

Prendre le mélange sur un comprimé neutre 3 fois par jour

            * Hépatite (Allergie alimentaire, congestion hépatique, intoxication…) :

• HE Romarin à verbénone : 1 goutte
• HE Citron : 1 goutte
• HE Menthe : 1 goutte

Diluer dans une cuillère à café d’HV de Colza (ou autre), 3 fois par jour, avant le repas

            * Coupe faim chez la femme enceinte (D. Baudoux) :

• HE Citron : 0.5 ml
• HE Poivre noir : 0.3 ml
• HE Petit grain : 0.3 ml
• HE Marjolaine à coquilles : 0.2 ml
• HE Camomille romaine : 0.2 ml
• HE Pamplemousse : 0.5 ml
• HE Bergamote : 0.5 ml
• HV Olive : complément à 15 ml

4 gouttes du mélange sous la langue selon les besoins mais au maximum 4 fois par jour

ET

• HE Ylang-Ylang : 0.2 ml
• HE Néroli : 0.2 ml
• HV Noisette ou noyaux d’abricot : complément à 10 ml

3 gouttes sur la face interne des poignets et à chaque pulsion alimentaire, inhaler longuement à plusieurs reprises en portant le poignet sous les narines.

Affections buccales :

            * Gingivite, aphte, maux de gorge :

Mélanger 4 à 5 gouttes d’HE de Citron dans une cuillère à café de miel

Diluer la préparation dans un demi-verre d’eau tiède et faire des bains de bouche ou des gargarismes, 3 à 5 fois par jour

            * Haleine fétide (D. Baudoux) :

• HE Citron : 2 gouttes
• HE Menthe poivrée : 2 gouttes
• HE Basilic exotique : 1 goutte

2 gouttes du mélange, 3 fois par jour, avant les repas sur 1/4 de sucre ou dans 1 cuillère à café d’huile d’olive

Renforcement immunitaire :

            * Fatigue ou début de maladie :

• HE de Citron : 1 goutte
• HE de Ravintsara : 1 goutte

Diluer le mélange dans 1 cuillère à café de miel, 2 fois par jour

            * Fatigue nerveuse (baisse concentration, mémoire, surmenage…) :

• HE Basilic : 1 goutte
• HE Citron : 1 goutte
• HE Menthe : 1 goutte

Mélanger les HE dans 1 cuillère à café de miel, 3 fois par jour avant les repas

            * Nettoyer l’organisme :

Prendre 1/2 citron pressé dans un verre d’eau tiède, le matin à jeun. On peut y ajouter une cuillerée à café de miel

Anti-infectieux, antiseptique :

            * Infection urinaire (Goeb – Pesoni) :

• HE de Sarriette des Montagnes : 1 goutte
• HE de Citron : 1 goutte

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour, durant 7 jours

Beauté du corps / Circulation sanguine :

            * Amaigrissement Formule 1 (D. Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml (ou 2 gouttes)
• HE Romarin à verbénone : 2 ml (ou 2 gouttes)
• HE Mandarine : 1 ml (ou 1 goutte)

3 gouttes du mélange, dans une cuillère à café d’huile de sésame, 3 fois par jour, avant les repas, 20 jours par mois, puis reprendre

            * Amaigrissement Formule 2 (D. Baudoux) :

• HE Menthe poivrée : 2 gouttes
• HE Citron : 2 gouttes
• HE Romarin verbénone : 1 goutte
• HE Patchouli : 1 goutte

3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour avant les repas

            * Athérosclérose (Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml
• HE Céleri cultivé : 3 ml
• HE Hélichryse italienne (immortelle) : 1 ml

3 gouttes du mélange sur 1/4 de morceau de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d’huile d’olive, à avaler trois fois par jour pendant les repas, 20 fois par mois, puis reprendre

Usage externe :

Piqûre d’insectes :

            * Traitement d’urgence (Franchomme)

• HE Citron : 2.5 ml
• HE Eucalyptus citronné : 2.5 ml
• HE Mandarine : 2.5 ml
• HE Petitgrain : 2.5 ml

Appliquer sur la piqûre, plusieurs fois

            * Curatif (Franchomme) :

• HE Citron : 1,5 g
• HE Orange amère : 1,5 g
• HE Mandarine : 1,75 g
• HE Tanaisie annuelle : 0,25 g
• Excipient en quantité suffisante pour un gel de 50 ml

1 application, 2 à 3 fois, à 15 min d’intervalle

Renforcement immunitaire :

            * Prévention de la fièvre jaune chez l’adulte  (D. Baudoux) :

• HE Citron : 2 gouttes
• HE Menthe poivrée : 1 goutte
• HE Thym saturéoïde : 3 gouttes

En application sur le thorax et le haut du dos matin et soir – 5 jours avant, pendant et 15 jours, après le séjour dans un pays à risque. En plus, 3 gouttes du mélange sur 1/4 de sucre à sucer matin et soir, avant les repas

            * Épuisement et surmenage – “Huile spéciale contre le surmenage” (Purchon) :

• HE Citron : 1/2 cuillère à café
• HE Lavande vraie : 1 cuillère à café
• HE Pamplemousse : 1/2 cuillère à café
• HE Santal : 1/2 cuillère à café
• HV Pépins de Raisin : 1/2 cuillère à café

Utiliser indifféremment ce produit comme huile de massage (à raison de 1 ou 2 massages hebdomadaires), ou inclure ce mélange d’huiles essentielles, dans un diffuseur

            * Convalescence – Remontant “Spécial convalescence” (Purchon) :

• HE Citron : 5 gouttes
• HE Pamplemousse  : 20 gouttes
• HE Lavande vraie ou Géranium : 10 gouttes
• HE Romarin à cinéole : 10 gouttes
• HE Thym vulgaire ou Gingembre : 5 gouttes
• HV Amande douce : 3 cuillères à soupe

– Verser 1 cuillère à café de produit dans un bol rempli d’eau tiède. Si la personne est trop faible pour subir un massage corporel complet, masser seulement ses mains, ses pieds, son dos

– Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillères à soupe de produit dans l’eau chaude et agiter. Le malade devra rester 30 minutes dans l’eau, en se massant avec les gouttelettes en suspension

– Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de ses mains et masser la peau encore humide

Anti-infectieux, antiseptique :

            * Contre les maladies infectieuses :

Diffuser régulièrement quelques gouttes dans un diffuseur pour désinfecter l’air de votre maison

            * Grippe (D. Festy) :

• HE Citron
• HE Ravintsara
• HE Eucalyptus radié

Mélangez à parts égales dans un flacon de 10 ml ces huiles essentielles. Diffusez vos 10 ml 1 h le matin et 1 h le soir. Il est vivement conseillé d’employer cette formule également en prévention

            * Verrue (D. Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml
• HE Cannelle écorce : 1 ml
• HE Sarriette : 1 ml
• HE Mandarine 1 ml

1 goutte du mélange sur la verrue matin et soir, pendant 8 semaines si nécessaire

OU

• HE Citron (zeste) : 3 ml
• HE Pamplemousse : 5 ml
• HE Niaouli : 2 ml

3 applications locales par jour, jusqu’à disparition

            * Huile anti-verrues :

• HE de Tea tree : 2 gouttes
• HE de Citron : 2 gouttes
• HV de Calophyllum : 1 cuillerée à café

Appliquer tous les jours sur la verrue à l’aide d’un coton tige ou d’un mini pinceau jusqu’à disparition de la verrue

Problèmes respiratoires :

            * Allergie respiratoire, diffusion (D. Festy) :

• HE de Niaouli
• HE d’Eucalyptus radié
• HE de Citron

Mélangez en quantités égales dans un flacon de 10 ml

Diffusez ce mélange dans les pièces à vivre (maison, bureau), 3 fois 20 minutes par jour, pendant la période sensible d’allergie

Beauté du corps / Circulation sanguine :

              * Acrocyanose (bleuissement des mains et des pieds) (Baudoux) :

• HE Citron : 4 ml
• HE Cyprès toujours vert : 3 ml
• HE Lentisque pistachier : 1 ml
• HE Patchouli : 5 ml
• HV Noisette ou gel neutre : complément à 100 ml

2 à 3 massages locaux par jour, en complément du traitement

            * Cellulite/rétentions hydro lipidiques (Franchomme) :

Voie cutanée à visée activatrice circulatoire et desclérosante

• HE Citron : 2 ml
• HE Eucalyptus citronné : 1.5 ml
• HE Cèdre atlas : 2 ml
• HE Cyprès : 2 ml
• HE Niaouli : 1 ml
• HV Noisette : complément à 100 ml

2 à 3 applications par jour in situ, pendant 30 jours

            * Cellulite/rétentions hydro lipidiques (Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml
• HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
• HE Niaouli : 2 ml
• HE Cannelle écorce : 1 ml
• HE Citronnelle : 2 ml
• HV Noisette : 4 ml

8 à 12 gouttes du mélange, en application locale, en massage pénétrant – 2 à 3 fois par jour

            * Amincissement (Nelly Grosjean) :

• HE Citron
• HE Genévrier
• HE Géranium rosat

1 goutte de chaque sur 1/4 de sucre , le matin et à 16 heures

            * Huile de massage des membres paralysés (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 20 gouttes
• HE Marjolaines des jardins : 20 gouttes
• HE Camomille romaine : 5 gouttes
• HE Benjoin : 5 gouttes
• HV Amande douce : 2 cuillères à soupe
• HV Jojoba  : 1 cuillère à soupe

Verser tous les ingrédients dans un compte-gouttes et agiter vigoureusement

Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie

Traitement : Verser 1 cuillère à café de produit dans un petit bol rempli d’eau tiède. Masser les membres paralysés en faisant des gestes amples, toujours en direction du cœur. Si possible, effectuer le massage 1 à 2 fois par jour

            * Vergetures HORS GROSSESSE  (Clergeaud) :

En massage localement sur les zones touchées, il est possible d’utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensembles

• HV Macadamia
• HV Rose musquée
• HV Avocat
• HV Onagre
• HV Bourrache
• HV Calophylle inophyle

Pour dynamiser encore leur action, ajouter quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

• HE Citron
• HE Lavande
• HE Cyprès toujours vert
• HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre

Cosmétiques naturelles :

            * Huile de beauté pour peaux grasses (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 10 gouttes
• HE Lavande vraie : 10 gouttes
• HE Genévrier : 5 gouttes
• HE Carotte : 10 gouttes
• HV Onagre : 30 gouttes
• HV Pépins de raisin : 4 cuillères à soupe

Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation

            * Gommage éclairant pour peaux normales et grasses (MF Delarozière et R. Treirweiler) :

• HE Citron ou Ylang-ylang : 1 goutte
• Sel fin de Guérande : 1 cuillère à café

Imbiber le sel de Guérande d’huile d’olive ou de tournesol, puis ajouter l’huile essentielle

Avec cette préparation, frotter doucement en mouvements circulaires avec le bout des doigts l’ensemble du visage

            * Fumigation “Peau grasse” (Purchon) :

• HE Citron : 12 gouttes
• HE Patchouli : 4 gouttes
• HE Santal : 4 gouttes
• HV Amande douce : 3 cuillères à soupe

Laver soigneusement le visage. Dans une grande casserole, faire bouillir 2 litres d’eau, puis poser le récipient sur un dessous de plat. Verser une cuillère à café du mélange. Mettre aussitôt une grande serviette sur la tête, les pans devant retomber autour de la casserole, pour former une sorte de “tente”. Fermer les yeux et garder le visage penché à 20 cm environ de la surface de l’eau. Rester 5 à 10 minutes dans cette position

Une fois le soin terminé, asperger le visage d’eau fraîche (pas froide), puis appliquer une lotion tonifiante ou une crème hydratante

            * Masque régénérateur pour peaux grasses (N.Grosjean) :

• HE Citron : 2 gouttes

A mélanger à de l’argile verte ou jaune en poudre, avec de l’eau en quantité suffisante, pour obtenir une pâte moyennement épaisse. Poser sur le visage, 7 à 10 minutes, puis rincer à l’eau

            * Masque à l’argile et au citron :

• Argile verte : 3 cuillères à soupe (pour éliminer les impuretés et les excès de sébum de la peau)
• Jus de citron frais : 1 cuillère à soupe
• Hydrolat (rose, romarin, eucalyptus, etc..) ou d’eau de source : 1 cuillère à soupe
• HE Citron : 2 gouttes (pour éclaircir et purifier le teint)
• HE Romarin : 2 gouttes (pour régénérer le tissu cellulaire)

Mélanger l’argile et le jus de citron dans un bol, ajouter l’hydrolat et le jus de fruit, et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène (rajouter un peu d’argile ou un peu d’hydrolat selon la texture souhaitée du masque, qui doit être assez épaisse)

Ajouter les huiles essentielles, et appliquer sur le visage à l’aide d’un pinceau. Laisser sécher 15 minutes et rincer. Appliquer ensuite un peu de lotion ou d’hydrolat de romarin

            * Crème protectrice pour les lèvres – idéale aussi pour les lèvres gercées (Chantal Clergeaud) :

• HE Citron : 1 goutte
• HV Amande douce ou Jojoba : 12 ml
• Cire d’abeille ou beurre de Karité : 15 g
• Eau de Rose : 5 à 10 ml

Mettre à fondre au bain-marie la Cire et lui incorporer une fois hors du feu l’huile essentielle et l’Eau de Rose. Tourner, laisser tiédir et mettre en petits pots

            * Huile glycérinée pour le bain – Mélange “Spécial peau grasse” (Purchon) :

• HE Citron : 1/2 cuillère à café
• HE Genévrier : 1/2 cuillère à café
• HE Patchouli : 1/2 cuillère à café
• Glycérine : 3 cuillères à café
• Vodka ou Eau de vie ou Vinaigre de cidre : 1/2 verre
• Shampooing de bonne qualité : 2 cuillères à soupe

Verser 1/2 cuillère à café de ce mélange, dans l’eau du bain en agitant

            * Huile de soin des mains et des ongles (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 10 gouttes
• HE Santal albal : 10 gouttes
• HE Benjoin : 5 gouttes
• HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
• HV  Avocat : 2 cuillères à café
• HV Olive : 2 cuillères à café
• HV Jojoba : 1 cuillère à café
• HV Onagre : 20 gouttes
• Gélules de vitamine E : 5 (1250 unités en tout)

Ouvrir les gélules de vitamine E et verser leur contenu dans un flacon d’une contenance de 60 ml. Ajouter les huiles et agiter vigoureusement.

Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie

Utilisation : Verser 4 à 6 gouttes dans le creux des mains. Masser la peau et les ongles jusqu’à absorption complète du produit

            * Soins des ongles (Marie-Claire Laparé) :

• HE Citron : 1 ml
• HV Ricin : 5 ml

Masser énergiquement les ongles avec une dizaine de gouttes de ce mélange

Shampooings et gels douches naturels :

            * Cheveux gras (Marie-Claire Laparé) :

• HE Citron : 1 ml
• HE Cèdre atlas : 1ml
• HE Géranium rosat : 1 ml
• HE Lavande vraie : 1 ml
• HE Pin sylvestre : 1 ml

Ajouter trois gouttes du mélange, à une dose de shampooing neutre

            * Alopécie (perte des cheveux)  (Baudoux) :

• HE Citron : 2 ml
• HE Romarin à verbénone : 1 ml
• HE Bois de rose : 1 ml
• HE Bois de Cèdre Atlas : 1 ml
• HE Lentisque pistachier : 0.5 ml
• HE Ylang-ylang complète : 0.5 ml
• HV Argan : 4 ml

3 à 5 gouttes du mélange dans une noix de shampooing, tous les deux jours

            * Gel douche Fraîcheur douce, joyeuse et pétillante (MF Delarozière et R. Treirweiler) :

• HE Citron : 8 gouttes
• HE Orange : 39 gouttes
• HE Marjolaine sylvestre : 18 gouttes
• HE Muscade : 8 gouttes
• HE Ylang-ylang : 1 goutte
• HE Menthe poivrée : 1 goutte

Base lavante neutre ou base moussante : la moitié du flacon de 125 ml soit environ 60 ml

Secouer le flacon pour mélanger. Vous pouvez aussi ajouter de l’Eau florale de Genévrier. Agiter jusqu’à ce que le mélange devienne homogène et laisser reposer 1 jour

            * Huile de bain “Bonheur” (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 3 gouttes
• HE Bergamote : 2 gouttes
• HE Orange : 3 gouttes
• HE Menthe poivrée : 1 goutte
• HE Cannelle écorce : 1 goutte

A mélanger à une cuillère à soupe de crème fraîche, argile, lait en poudre ou base neutre

Ajouter le mélange au bain et bien agiter avant de rentrer dans le bain

               * Douche ou bain frais, joyeux et pétillant (Dr Telphon) :

• HE Citron : 8 gouttes
• HE Marjolaine sylvestre : 18 gouttes
• HE Orange : 39 gouttes
• HE Muscade : 8 gouttes
• HE Ylang-ylang : 1 goutte
• HE Menthe poivrée : 1 goutte
• Base lavante neutre : 65 ml

A compléter avec de l’eau florale de genévrier

Vitiligo (Dépigmentation de la peau par Baudoux) :

• HE Citron : 3 ml
• HE Bergamote : 3 ml
• HE Clou de Girofle : 1 ml
• HE Tea tree : 1 ml

2 gouttes du mélange sur la tâche dépigmentée, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration sensible

Produits d’entretien pour la maison :

               * Désodorisant de cuisine “Fraîcheur citronné” (Purchon) :

• HE Citron : 1 cuillère à café
• HE Pamplemousse : 1/2 cuillère à café
• HE Bergamote : 1/2 cuillère à café
• HE Santal : 25 gouttes
• Oléorésine de Vanille : 30 gouttes

Ce produit va créer une atmosphère sereine et gaie quand vous ferez la cuisine. Vaporiser un peu de désodorisant dans l’air ou allumer un diffuseur (ou un brûle-parfum), avant de commencer la cuisson des plats. Il est possible également de verser quelques gouttes sur une éponge, pour nettoyer le plan de travail

               * Désinfectant pour linge (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 1/2 cuillère à café
• HE Lemongrass : 20 gouttes
• HE Romarin à cinéole : 1/2 cuillère à café
• HE Lavande vraie : 1 cuillère à café
• HE Pin sylvestre : 20 gouttes

– Prélavage : s’il y a un quelconque risque infectieux ou contagieux dans la maison, faire tremper le linge de lit et les pyjamas dans de l’eau dans laquelle auront été ajoutées 10 gouttes de désinfectant et 10 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié

– Lavage : ajouter 4 à 5 gouttes de désinfectant dans la dernière eau de rinçage de la machine à laver. Dans le cas d’un lavage à la main, utiliser seulement 2 gouttes du produit

– Séchage : verser 2 à 3 gouttes du désinfectant sur un mouchoir qui sera glissé dans le sèche-linge

– Fer à repasser : verser 2 gouttes du désinfectant pour buanderie dans un vaporisateur rempli de 30 cl d’eau. Faire un test préalable sur l’envers d’un ourlet

               * Désinfectant pour WC (Nerys Purchon) :

• HE Citron : 2 cuillères à café
• HE Lemongrass : 40 gouttes
• HE Tea tree : 2 cuillères à café
• HE Lavande vraie : 1 cuillère à café
• HE Pin sylvestre : 40 gouttes

Dans un pulvérisateur, verser 1 cuillère à café du désinfectant et 2 cuillères à soupe de vodka ou d’eau-de-vie. Laisser dissoudre, puis ajouter un verre d’eau

– Vaporiser vers le haut dans les toilettes

– Verser 10 gouttes de désinfectant pour WC dans la cuvette, après l’avoir nettoyée