Soirée de la fête de Saint-Patrick
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Voici les 5 astuces qu’aucun expert ne vous donnera jamais pour pouvoir boire toute la nuit… avec modération tout de même !
En effet, la Saint-Patrick a lieu le 17 mars et toutes les nationalités se retrouvent pour célébrer toute la nuit, et surtout boire beaucoup. A Chicago, la rivière est même teinte en vert pour célébrer ce jour si particulier.
Si vous êtes fragile, je vais vous donner quelques astuces pour mieux supporter la soirée, même si le mieux reste de ne pas boire.
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Tout d’abord, je tenais à préciser que je ne vous encourage nullement à boire à travers cet article, je souhaite simplement aider les personnes qui auraient dérapé durant une soirée.
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Astuce n°1 :
Buvez beaucoup d’eau.
Il s’agit du meilleur remède et pourtant du plus simple.
L’alcool déshydrate beaucoup votre corps. Pour neutraliser l’alcool, vous utilisez l’eau présente dans votre organisme. Or le cerveau est entouré d’un liquide spécial, sorte de coussin protecteur, constitué majoritairement d’eau et très sensible aux variations de volume.
Lors d’une soirée, le liquide entourant votre cerveau va participer à l’évacuation de l’alcool ingurgité. Cela va entraîner des tensions sur les méninges. Résultat : mal de tête tout le lendemain.
Plus vous buvez d’alcool et plus les tensions seront intenses, donc plus vous aurez mal au crâne le lendemain.
Pour limiter la déshydratation, buvez en abondance entre chaque verre et avant la soirée.
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L’eau de coco sera également très efficace car riche en eau et en électrolytes. Meilleur remède que l’eau plate.
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Astuce n°2 :
Contre les nausées, pensez au Gingembre.
Le mieux restera sous forme de boisson ou de thé pour avoir une action rapide. Mais le Gingembre frais ou sous forme de gélules sera toujours bon à prendre pour vous soulager.
Il agit aussi sur les étourdissements, vous ferez donc d’une pierre 2 coups.
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Astuce n°3 :
Le troisième remède sera à utiliser dès le réveil le lendemain.
Il s’agit des granules de Nux Vomica 9CH.
Bien connu pour ses effets pour lutter contre les nausées et les vomissements, fort utiles dans le cas d’une soirée trop arrosée, il améliorera également votre état.
L’effet n’est pas magique, mais ce traitement diminuera les symptômes ressentis au lever.
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Prenez 5 granules toutes les demi-heures jusqu’à amélioration (pendant 2 à 3h).
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Astuce n°4 :
Evitez le café pour vous maintenir éveillé ou pour vous “réveiller” le lendemain matin.
La caféine va simplement aggraver le phénomène en vous déshydratant encore plus.
Prenez un grand verre d’eau sera une meilleure option.
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Astuce n°5 :
Pensez à manger avant et durant la soirée.
La nourriture ralentira le passage de l’alcool dans le sang, limitant les effets dévastateurs.
Bannissez les aliments acides ou épicés qui sont difficiles à digérer. Préférez le pain, les toasts, la banane et les féculents (dont la pomme de terre) qui, en plus d’atténuer le passage de l’alcool, aideront à l’évacuer de votre organisme.
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Pour finir, faites la fête, amusez-vous mais sainement et naturellement !
Bonne fête de Saint-Patrick à vous.
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Dites-moi dans les commentaires si vous prévoyez des soirées de folie, ou simplement tranquillement devant la télé.